Résumé : | Le monitoring de la charge d’entraînement est un élément indispensable dans l’optimalisation du processus d’entraînement, que ce soit pour performer ou pour réduire le risque de blessures.
Objectifs
Cette étude a pour objectif de mesurer les effets de l’utilisation d’un outil d’aide à la décision basé sur une quantification quotidienne, dématérialisée mais centralisée, de la charge d’entraînement sur l’occurrence des blessures des joueurs d’un centre de formation de rugby.
Matériel et méthodes
Durant deux années consécutives, les informations relatives au temps de jeu en compétition et aux blessures ont été collectées auprès de respectivement 39 et 35 joueurs (U15 à U20). La périodisation des entraînements de la première saison a été constituée d’une succession prédéfinie de cycles de développement et de régénération tandis que celle de la seconde année a été spécifique à chaque joueur : des périodes de repos relatif ont débuté lorsque leur charge d’entraînement réelle dépassait un seuil préalablement déterminé pour chacun d’entre eux.
Résultats
Entre la première et la seconde saison, le temps de jeu a augmenté de 17 % tandis que le nombre de blessures en match, le nombre de rendez-vous (para)médicaux (imageries médicales incluses) et le coût de ces actes (para)médicaux ont respectivement diminué de 74 %, 32 % et 22 % (données normalisées en fonction du nombre de joueurs intégrés au Centre de formation).
Conclusion
L’outil d’aide à la décision, développé en interne, permettant une quantification peu chronophage, systématique et quotidienne, couplée à des alertes individualisées a contribué à augmenter le temps de jeu et à réduire le nombre de blessures en match chez des rugbymen engagés dans une filière d’accès au haut niveau.
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