Titre : | Etude sur l'effet de la cryothérapie par cold pack sur les DOMS après un exercice musculaire excentrique | Type de document : | TFE | Auteurs : | Hamed El Maymouni, Auteur ; Ludovicq Marcq, Promoteur ; Florent Leclercq, Promoteur | Editeur : | Bruxelles : Haute Ecole Libre de Bruxelles Ilya Prigogine | Année de publication : | 2017 | Pages : | 70p. | Langues : | Français (fre) | Résumé : | Le but de ce travail de fin d’études était de déterminer quels effets la cryothérapie par cold pack pouvait avoir sur les DOMS (delayed onset muscle soreness) après un protocole d’exercices musculaires excentriques.
Pour cela, nous avons mis au point un protocole réalisé par 24 sujets masculins considérés comme sains. Les participants ont effectué un exercice excentrique afin de provoquer des DOMS (ou courbatures) et ont été divisés en deux groupes. Le premier n’était pas traité alors que le deuxième a reçu 20 minutes de cryothérapie sur le triceps sural par l’intermédiaire d’un cold pack. Nous avons mesuré à cinq reprises les performances musculaires, la douleur et le seuil de sensibilité à la pression.
Les expérimentations se sont déroulées en deux séances séparées par 48 heures. La douleur a été mesurée par l’échelle visuelle analogique (EVA), le seuil de sensibilité par un algomètre de pression et les performances grâce au Standing Heel Rise Test.
L’analyse statistique des résultats a montré une diminution significative de la douleur à court terme pour le groupe traité par la cryothérapie mais celle-ci n’évite pas l’apparition des douleurs. Par contre, les résultats des performances ne sont pas significatifs.
Mots-clés : Cold pack ; DOMS ; muscle ; exercise induced muscle damage ; cold ; pain. | Type TFE : | Expérimental | Domaine TFE : | Master en Kinésithérapie | Permalink : | https://bibliotheque.helb-prigogine.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id= |
|