. - p. 862-867
Titre : | Prise en charge de l'insomnie : approche cognitive et comportementale |
Type de document : | article de périodique |
Auteurs : | Charles M. Morin, 1 ; Simon Beaulieu-Bonneau, 2 |
Année de publication : | 2017 |
Article en page(s) : | p. 862-867 |
Langues : | Français (fre) |
Descripteurs (mots clés) : | [Thésaurus Mesh]:T:Troubles de l'endormissement et du maintien du sommeil:Troubles de l'endormissement et du maintien du sommeil / thérapie [Thésaurus Mesh]:T:Troubles du sommeil:Troubles du sommeil / psychologie [Thésaurus Mesh]Dyssomnies [Thésaurus Mesh]Hygiène du sommeil [Thésaurus Mesh]Thérapie cognitive [Thésaurus HELB]:Paramédical:agenda du sommeil
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Résumé : | La thérapie cognitive comportementale (TCC) de l'insomnie est une approche thérapeutique brève et structurée qui vise à modifier certaines habitudes, croyances et attitudes reliées au sommeil qui contribuent à perpétuer l'insomnie. Ses principales composantes thérapeutiques sont la restriction du temps passé au lit, la méthode de contrôle par le stimulus, la thérapie cognitive visant à remettre en question et modifier certaines perceptions reliées à l'insomnie et à ses conséquences, et l'enseignement d'une bonne hygiène du sommeil. Le succès de la TCC de l'insomnie repose principalement sur la motivation et les efforts du patient à mettre en application les recommandations cliniques sur une période de quelques semaines. Appuyée sur de solides assises conceptuelles et empiriques, la TCC est reconnue dans les guides de bonnes pratiques de médecins et spécialistes du sommeil comme étant l'approche thérapeutique à privilégier pour l'insomnie chronique. Bien que son déploiement nécessite plus d'efforts et de temps du patient et du clinicien, la TCC produit des effets sur le sommeil et autres symptômes de l'insomnie qui sont beaucoup plus durables que les effets dérivés de l'approche pharmacologique seule. |
Note de contenu : | Fait partie du dossier "Insomnie : si fréquente et si insuffisamment prise en charge"
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Types de publication (MeSH) : | Article de périodique |
Affiliation auteur(s) : | / |
Permalink : | https://bibliotheque.helb-prigogine.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id= |