Titre : | Influence de l'entrainement sophrologique sur des paramètres de réalisation de lancés précis à la pétanque molle | Type de document : | TFE | Auteurs : | Marion Brenner, Auteur ; Medaets, E., Promoteur ; Luc Evers, Promoteur | Année de publication : | 2011 | Résumé : | Expérimental.L'entraînement sophrologique permet-il d'améliorer la gestion physique et mentale lors de la réalisation d'une épreuve de précision ? Méthodologie :Ce travail vise à mesurer l'influence d'un entraînement sophrologique sur différents paramètres (précision des lancers, tension artérielle, fréquence cardiaque, satisfaction corporelle et perception globale de soi) dans le contexte d'une épreuve de lancers de précision à la pétanque molle.Nous avons constitué deux groupes : un expérimental et un témoin, composés de sujets sains. Les personnes du groupe expérimental ont suivi un entraînement sophrologique de 7 séances sur une durée de 3 semaines. Pour évaluer l'influence de l'entraînement sophrologique l'ensemble des sujets de l'étude ont réalisé un pré-test et un post-test.Les paramètres évalués lors des tests sont :- la précision des lancers (plus la boule est proche de la cible plus le lancer est précis) - la tension artérielle systolique et diastolique (TA syst. et TA diast.) - la fréquence cardiaque (FC) - la satisfaction corporelle (SC), la perception globale de soi (PGS) et l'ensemble des deux (QSCPGS total). Déroulement de l'étude sur 5 semaines : Semaine 1 : Pré-test, nous demandons aux 30 participants de faire un premier test : répondre au questionnaire QSCPGS (Questionnaire de Satisfaction Corporelle et de Perception Globale de Soi) rester au repos pendant une minute assis sur un banc être soumis à la prise de mesure de sa tension artérielle et de sa fréquence cardiaque ,faire une épreuve de 6 lancers de boules de pétanque molle en visant une cible au sol, être à nouveau soumis à la prise de mesure de sa tension artérielle et de sa fréquence cardiaque Semaine 2, 3 et 4 :Pour les sujets du groupe sophrologie : L'entraînement sophrologique se déroule sur une période de 3 semaines, 2 séances de sophrologie les semaines 2 et 4 ; 3 séances la semaine 3. Soit un total de 7 séances de sophrologie d'environ une demi-heure chacune. Pour les sujets du groupe témoin : Aucun entraînement ne leur est demandé durant les 3 semaines entre le pré-test et le post-test. Semaine 5 : Post-test idem pré-test effectué Semaine 1 dans les mêmes conditions (lieu, luminosité, installation). Résultats : L'analyse statistique des paramètres évalués lors des tests a mis en évidence pour le groupe expérimental une amélioration de la précision des lancers, une baisse de la fréquence cardiaque au cours de l'épreuve et une meilleure perception globale de soi.Conclusions : Dans le cadre de cette étude nous avons pu observer que l'entraînement sophrologique mis en place avait un effet bénéfique pour les individus lors de la réalisation de l'épreuve de précision. Mots-clés : SOPHROLOGIE RELAXATION ,PÉTANQUE "MOLLE" GESTION PHYSIQUE, GESTION MENTALE, SATISFACTION coRPORELLE, PERCEPTION GLOBALE DE SOI, TENSION ARTÉRIELLE, fréQUENCE CARDIAQUE | Promoteur : | Evers/MEDAETS, E. | Domaine TFE : | Master en Kinésithérapie | En ligne : | MLK2011BRENNERMarionTFE.pdf | Permalink : | https://bibliotheque.helb-prigogine.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id= |
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