[article] in La revue du praticien > vol. 70, 05 (Mai 2020) . - p. 548-554 Titre : | Prévention des lésions ostéo-articulaires dans le sport amateur et de loisir : choix du bon sport, du bon matériel, d’une intensité et d’une fréquence adaptées sont les clés de la prévention | Type de document : | article de périodique | Auteurs : | Philippe Le Van | Année de publication : | 2020 | Article en page(s) : | p. 548-554 | Langues : | Français (fre) | Descripteurs (mots clés) : | [Thésaurus HELB]:Paramédical:Prévention [Thésaurus Mesh]:T:Traumatismes sportifs:Traumatismes sportifs / prévention et contrôle [Thésaurus Mesh]Santé [Thésaurus Mesh]Sports [Thésaurus Mesh]Squelette [Thésaurus Mesh]Traumatismes sportifs
| Résumé : | L’activité physique et sportive est reconnue comme une thérapie non médicamenteuse dans nombre de pathologies par l’Organisation mondiale de la santé et le ministère de la Santé. Son utilisation implique une augmentation du nombre des pratiquants et donc statistiquement du risque de lésions ostéo-articulaires. Avant de commencer, un bilan qui permet de définir la non-contre-indication, les particularités et les désirs du patient pour un ou plusieurs sports, est souhaitable. Pour éviter les blessures et permettre la régularité nécessaire à l’efficacité du traitement, des précautions doivent être prises. Les mesures majeures de prévention consistent dans le choix du ou de plusieurs sports, de la pratique dans un milieu sécurisé avec un encadrement formé permettant d’enseigner les bons gestes techniques, de conseiller le bon matériel, de gérer l’intensité, la fréquence de l’activité permettant une progression et donner les précautions à prendre en fonction des conditions de température ou de pollution. Les autres mesures sont issues du sport de compétition : échauffement, étirements, récupération active, sommeil, hydratation et nutrition s’appliquent également à tous les niveaux sportifs. Certains éléments de prévention sont plus spécifiques à la morphologie ou à des pathologies traumatiques, comme les orthèses. Quelques états particuliers comme les sujets jeunes, les sujets âgés et les sportifs de haut niveau nécessitent des éléments de prévention particuliers. | Note de contenu : | Cet article fait partie du dossier « Sport amateur, sport de loisir et santé » | Permalink : | https://bibliotheque.helb-prigogine.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id= |
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