Titre : | EFFETS DU NIVEAU DE PRESSION D’OCCLUSION LORS DU RENFORCEMENT DU QUADRICEPS ASSOCIANT LA RESTRICTION DE FLUX SANGUIN CHEZ DES SUJETS SAINS | Type de document : | TFE | Auteurs : | Cédric Crispin, Auteur ; Bao Truong, Promoteur ; Serge Clément, Promoteur | Editeur : | Bruxelles : Haute Ecole Libre de Bruxelles Ilya Prigogine | Année de publication : | 2023 | Langues : | Français (fre) | Descripteurs (mots clés) : | [Thésaurus HELB]:Paramédical:renforcement musculaire [Thésaurus Mesh]Muscle quadriceps fémoral
| Mots-clés : | Blood Flow Restriction | Résumé : | OBJECTIF : Le Blood Flow Restriction (BFR) est un outil permettant le renforcement musculaire en réduisant la charge nécessaire pour stimuler l’hypertrophie. Alors que les recommandations de pression d’occlusion du BFR pour les membres inférieurs sont de 80% avec des charges faibles, l’objectif de cette étude est d’évaluer si le BFR gonflé à une pression basse, à savoir 50 % de pression, pourrait avoir un effet tout aussi bénéfique sur le renforcement du quadriceps que les modalités standards.
MATÉRIEL & MÉTHODE : Un essai contrôlé randomisé a été mené, dans lequel 23 sujets ont été répartis aléatoirement en un groupe avec le BFR gonflé à 50% d’occlusion, un groupe contrôle avec le BFR gonflé à 80% et un groupe avec le BFR gonflé à 0%. Chaque groupe a suivi deux séances hebdomadaires de renforcement du quadriceps, sur un total de six semaines. Les mesures de volume et de force musculaire ont été évaluées à deux reprises, avant le début puis à la fin du protocole de renforcement.
RÉSULTATS : Le BFR gonflé à 50% d’occlusion a permis d’améliorer de façon significative la force et le volume du quadriceps, comme c’est également le cas pour le BFR gonflé à 80%.
De plus, il n’existe pas de différence significative entre l’utilisation du BFR gonflé à 50% et celle du BFR gonflé à 80% d’occlusion quant au gain de force du quadriceps.
DISCUSSION & CONCLUSION : L’usage du BFR gonflé à 50% d’occlusion permet l’augmentation de force et de volume musculaires. Il n’existe pas de différence significative entre le BFR à 50% et les recommandations du BFR à 80%. Le BFR gonflé à une pression sous-optimale apparait être aussi efficace que le BFR gonflé selon les recommandations. L’utilisation du BFR à une pression basse pourrait présenter un avantage pour le gain musculaire tout en gagnant en confort. Ce sujet nécessiterait de plus amples investigations.
MOTS-CLES : Blood Flow Restriction, Pression d’occlusion, brassard d’occlusion, restriction du flux sanguin, renforcement quadriceps, force musculaire, volume musculaire | Type TFE : | Expérimental | Domaine TFE : | Master en Kinésithérapie | Permalink : | https://bibliotheque.helb-prigogine.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id= |
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