Résumé : | Objectif
Le but de notre intervention est de tester si des protocoles de musculation à haute intensité (protocoles courts et intenses : 20 minutes, deux fois par semaine ; sans machine de musculation) améliorent l’indépendance fonctionnelle et la qualité de vie des personnes atteintes de paralysie cérébrale.
Méthode
Dix-huit enfants (11 garçons, sept filles, âgés de huit à 20 ans) atteints de paralysie cérébrale poursuivent leurs séances de kinésithérapie. Le groupe expérimental bénéficie de 20 minutes de musculation à haute intensité pendant la rééducation et cela deux fois par semaine pendant trois mois. Le groupe témoin poursuit sa prise en charge classique. Avant et après le protocole deux séances de tests ont visé à mesurer : la force et l’endurance musculaire (maximum de répétitions en 30 s pour quatre mouvements ; maximum de temps maintenus pour quatre positions), la vitesse de marche (test des six minutes marche), la motricité fonctionnelle globale (échelle EMFG item D et E) et la qualité de vie (échelle Kidscreen 27).
Résultats
Après trois mois d’entraînement, le groupe musculation a significativement augmenté ses performances (force, endurance, fonction) par rapport au groupe témoin et une tendance similaire a été observée sur la qualité de vie.
Conclusion
Cette étude sur des sujets atteints de paralysie cérébrale montre l’efficacité de courts protocoles de musculation à haute intensité. Vingt minutes de renforcement musculaire à haute intensité, deux fois par semaine, sans contrainte de dispositif, semblent être une stratégie efficace et réaliste pour améliorer la force, l’endurance, la fonction motrice, et la qualité de vie. |