Titre : | [NON CONSULTABLE]Comparaison de deux techniques de récupération post-effort chez le sportif : le massage suédois et le pistolet de massage (theragun ®) | Type de document : | TFE | Auteurs : | Sophiène Benamara, Auteur ; Emilie Delattre, Promoteur ; Thomas Welsch, Promoteur | Editeur : | Bruxelles : Haute Ecole Libre de Bruxelles Ilya Prigogine | Année de publication : | 2022 | Langues : | Français (fre) | Descripteurs (mots clés) : | [Thésaurus HELB]:Paramédical:récuperation sportive
| Résumé : | Cette étude a pour but d’évaluer et de comparer l’efficacité du Theragun PRO au massage suédois dans la récupération post-effort chez les sportifs en évaluant la puissance musculaire des membres inférieurs.
Matériel et méthode : Une étude contrôlée et randomisée a été réalisée sur 60 sujets sportifs répartis en 3 groupes : un groupe « Thergun », un groupe « massage » et un groupe contrôle. Chaque sujet réalisait l’épreuve de Wingate suivie d’une thérapie (massage, Theragun) ou non. La puissance musculaire des membres inférieurs a été évaluée grâce à l’application « My Jump 2 » après avoir réalisé trois CMJ à trois temps différents. A t1 : avant l’épreuve de Wingate, à t2 : après l’épreuve de Wingate et à t3 : après la thérapie ou non (si groupe contrôle).
Résultats : L’analyse des résultats a mis en évidence une récupération de la puissance musculaire chez les sportifs dans les groupes « massage » et « Theragun » après l’effort physique et la thérapie. Cependant, les résultats ne sont pas significatifs.
Conclusion : Comparé au massage suédois, la thérapie par percussion via le Theragun ne semble pas être un meilleur moyen de récupération post-effort chez le sportif.
Cependant, il serait intéressant de continuer cette étude sur une durée de traitement supérieure à la nôtre.
Mots clés : Récupération, membres inférieurs, puissance musculaire, massage, Percussion vibratoire, Theragun, CMJ | Type TFE : | Expérimental | Domaine TFE : | Master en Kinésithérapie | Permalink : | https://bibliotheque.helb-prigogine.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id= |
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