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« Analyse de l’influence du foam-roller sur l’evolution de La flexibilite des ischios-jambiers controlateraux » / Marine Guichard
Titre : « Analyse de l’influence du foam-roller sur l’evolution de La flexibilite des ischios-jambiers controlateraux » Type de document : TFE Auteurs : Marine Guichard, Auteur ; Séverine Tabak, Promoteur ; Serge Clément, Promoteur Editeur : Bruxelles : Haute Ecole Libre de Bruxelles Ilya Prigogine Année de publication : 2022 Langues : Français (fre) Descripteurs (mots clés) : [Thésaurus HELB]:Paramédical:Foam Roller Résumé : Introduction : Le Foam-Roller (FR) est un outil novateur et efficient pour augmenter
l’amplitude de mouvement à court terme. Les kinésithérapeutes ayant souvent pour objectif
prioritaire la mobilité l’utilisation de cet outil peut être un plus dans leur pratique. A ce jour, il
n’existe pas de consensus clair d’utilisation du FR quant à la durée de roulement, la fréquence
la pression à appliquer ou encore les effets procurés. Le but de ce travail scientifique est
d’étudier si le gain d’amplitude permis par l’application du FR sur la zone à traiter peut
également engendrer un gain d’amplitude sur le membre controlatéral. Nous souhaitons donc
explorer l’effet croisé de cette technique au niveau des Ischios-Jambiers (IJ).
Méthodologie et Matériel : 40 sujets ont été répartis par randomisation en deux groupes : FR et
Placebo (Pl). Nous avons réalisé trois mesures d’amplitude pré-test et post-test de flexion de
hanche jambe tendue et extension de genou hanche à 90° avec un goniomètre.
Le groupe expérimental a effectué 3 séries de 120 secondes d’auto-massage entrecoupées de 30
secondes de pauses. Le trajet de l’auto-massage était de l’ischion au creux-poplité. Le groupe
Pl a eu 30 secondes d’effleurage avec le FR appliqué par l’expérimentateur sur les IJ.
Résultats : Les résultats obtenus après application du FR montrent un gain significatif
d’amplitude de 9,1% pour la flexion de hanche dominante et de 9% pour la flexion de hanche
Cl. Pour l’extension de genou, nous obtenons un gain d’amplitude non significatif.
Discussion : Il semblerait que le FR ait une efficience plus grande lorsqu’une pression plus
importante est appliquée. En addition du gain d’amplitude que le FR apporte en flexion de
hanche, il permettrait également d’avoir un impact semblable sur le membre non massé, pour
des pressions soutenues.
Conclusion : La typologie de la présente étude permet des résultats significatifs pour le gain
d’amplitude controlatéral de flexion de hanche. Nous n’avons pas de résultats significatifs pour
le gain d’amplitude controlatéral en extension de genou. Le FR semble représenter une solution
judicieuse pour traiter le membre controlatéral à court terme. D’autres travaux scientifiques sur
l’effet croisé du FR devraient être envisagés sur une population à mobilité réduite.Type TFE : Expérimental Domaine TFE : Master en Kinésithérapie Permalink : https://bibliotheque.helb-prigogine.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id= Exemplaires
Cote Support Localisation Section Disponibilité MLK/2022/GUI TFE Erasme - TFE Kinésithérapie En ligne (via portail HELB)
Exclu du prêtAnalyser l’effet du Foam Rolling sur l’amplitude de cheville chez les adultes actifs asymptomatiques de plus de 40 ans avec une asymétrie de flexion dorsale. / Dominique da Conceição
Titre : Analyser l’effet du Foam Rolling sur l’amplitude de cheville chez les adultes actifs asymptomatiques de plus de 40 ans avec une asymétrie de flexion dorsale. Type de document : TFE Auteurs : Dominique da Conceição, Auteur ; Arnaud Taets, Promoteur ; Nathalie Denis, Promoteur Editeur : Bruxelles : Haute Ecole Libre de Bruxelles Ilya Prigogine Année de publication : 2022 Langues : Français (fre) Descripteurs (mots clés) : [Thésaurus Mesh]Cheville
[Thésaurus HELB]:Paramédical:Dorsiflexion de la cheville
[Thésaurus HELB]:Paramédical:Foam RollerRésumé : Il existe peu d’études sur le foam roller ciblant les adultes de plus de 40 ans, et
encore moins, ceux ayant un déficit unilatéral de flexion dorsale de cheville. Or, des études
démontrent que la flexibilité décline avec l’âge, et que celle-ci s’accompagne d’un risque accru
de blessures au niveau des membres inférieurs. Nous avons émis l’hypothèse que le foam
roller améliore l’amplitude de cheville chez les sujets asymptomatiques avec asymétrie
unilatérale de cheville, et que le gain est supérieur si nous associons celui-ci à la charge
supplémentaire d’un soft medecin ball (SMB). Méthode : 11 participants ont été inclus dans
un essai contrôlé et randomisé pendant 2 semaines à concurrence de 3 séances par semaine
et au moins un jour de repos entre chaque séance. Le groupe Contrôle applique le foam roller
sur le triceps sural pendant 6x60s à une cadence de 6s, tandis que, pour le groupe Test, nous
ajoutons un soft medecin ball de 9 kg posé sur la jambe. L’amplitude de flexion dorsale de
cheville est mesurée avant (T0) et après exercice (T1, T1+30min et T1+1h). Résultats : Les
résultats montrent une amélioration à T1 de 10,43% pour le groupe Test et de 9,59% pour le
groupe Contrôle. À T1+1h, le gain n’est plus que de 4,06% pour les deux groupes. Discussion :
Les résultats sont trop faibles pour pouvoir être interprétés en faveur d’un effet de notre
protocole, et rentrent dans le cadre de l’erreur de mesure.
Mots-clés : Foam roller, myofascial self-release, massage, flexibilité, amplitude, dorsiflexion,
raideur de cheville, gastrocnémienType TFE : Expérimental Domaine TFE : Master en Kinésithérapie Permalink : https://bibliotheque.helb-prigogine.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id= Exemplaires
Cote Support Localisation Section Disponibilité MLK/2022/DAC Pièce anatomique Erasme - TFE Kinésithérapie En ligne (via portail HELB)
Exclu du prêtAssouplissement des ischio-jambiers par Foam-roller : comparaison de deux cadences. / Bastine Derderian
Titre : Assouplissement des ischio-jambiers par Foam-roller : comparaison de deux cadences. Type de document : TFE Auteurs : Bastine Derderian, Auteur ; Etienne Dubuisson, Promoteur ; Claire Gislain, Promoteur Editeur : Bruxelles : Haute Ecole Libre de Bruxelles Ilya Prigogine Année de publication : 2021 Langues : Français (fre) Descripteurs (mots clés) : [Thésaurus HELB]:Paramédical:Foam Roller Résumé : Objectifs : Le but de cette étude était de déterminer l’existence d’une cadence optimale sur
foam-roller pour en optimiser les effets sur la flexion de hanche jambe tendue au court terme.
Il s’agissait ainsi de comparer les gains obtenus entre 3 groupes différents (30 BPM ; 60 BPM ;
CONTRÔLE).
Méthodologie : Un total de 60 sujets a été randomisés en trois groupes (30 BPM (n=20) ; 60
BPM (n=20) ; CONTRÔLE (n=20)). La flexion de hanche a été mesurée avant et après
traitement à l’aide du test DDS, du test de flexion passive de hanche droite avec jambe tendue,
et du test de flexion passive de hanche gauche avec jambe tendue. Le passage sur foam-roller
consistait en 3 séries de 30 secondes avec 10 secondes de pause entre chaque série. Tous les
sujets ont pratiqué 3 séries de 10 secondes d’étirements des ischio-jambiers avec 10 secondes
de pause entre chaque série avant de réaliser les tests post traitement.
Résultats : Les résultats de cette étude démontrent que comparativement à un étirement
seul, l’association foam-roller et étirement permettent un gain en flexibilité des ischiojambiers
supérieur. Concernant la comparaison entre une cadence lente (30 BPM) et une
cadence rapide (60 BPM), une différence significative en faveur d’une cadence lente est
présente uniquement pour le test DDS (p-value = 0,02654).
Conclusion : Cette étude démontre que l’utilisation d’un foam-roller associé avec un
étirement semble être efficace pour améliorer la flexibilité des ischio-jambiers. Il n’est
cependant pas possible à ce jour de conclure sur l’existence d’une cadence optimale.
Mots clés : foam-roller, Self Myofascial Release, étirement, Range of MotionType TFE : Expérimental Domaine TFE : Master en Kinésithérapie Permalink : https://bibliotheque.helb-prigogine.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id= Exemplaires
Cote Support Localisation Section Disponibilité MLK/2021/DER TFE Erasme - TFE Kinésithérapie En ligne (via portail HELB)
Exclu du prêtEffets du foam roller couplé à des auto-étirements au niveau de la chaine postérieure (tronc et membres inférieurs), sur l’assouplissement de celle-ci à court et moyen terme. / Erwan Vandercammen
Titre : Effets du foam roller couplé à des auto-étirements au niveau de la chaine postérieure (tronc et membres inférieurs), sur l’assouplissement de celle-ci à court et moyen terme. Type de document : TFE Auteurs : Erwan Vandercammen, Auteur ; Bao Truong, Promoteur ; Yves Busegnies, Promoteur Editeur : Bruxelles : Haute Ecole Libre de Bruxelles Ilya Prigogine Année de publication : 2022 Langues : Français (fre) Descripteurs (mots clés) : [Thésaurus Mesh]Exercices d'étirement musculaire
[Thésaurus HELB]:Paramédical:Foam RollerRésumé : Objectif : Le but de cette étude était de déterminer si l’ajout du foam roller à un traitement conventionnel et validé dans la littérature, comme les étirements statiques, pouvait améliorer
les effets sur l’assouplissement à court et moyen terme, de la chaine postérieure des membres inférieurs et du tronc.
Matériel et Méthodes : Vingt-deux sujets ont été randomisés en deux groupes : un groupe contrôle effectuant uniquement des auto-étirements et un groupe expérimental utilisant le foam roller couplé à des auto-étirements. Les traitements ont été appliqués durant quatre semaines, à raison de deux séances par semaine. Le test de Distance Doigts-Sol (DDS) a été utilisé afin
d’évaluer la souplesse, avant et après traitement (séance 1,2,7 et 8) et deux semaines après l’arrêt des traitements.
Résultats : Les résultats ont mis en évidence une amélioration significative à court terme plus importante pour le groupe expérimental. Concernant l’amélioration à moyen terme, celle-ci n’a pu être évaluée que de manière descriptive, rapportant tout de même une amélioration pour le groupe expérimental plus importante. Enfin, l’évaluation de DDS deux semaines après l’arrêt des traitements montre que les effets n’ont pas perduré.
Conclusion : Cette étude montre que l’association du foam roller aux auto-étirements permet un meilleur gain à court terme sur la souplesse par rapport aux auto-étirements effectués seuls.
Concernant le gain à moyen, terme celui-ci n’a pas pu être vérifié de manière significative.
Mots clés : Foam roller, étirements statiques, chaine postérieure, adulte, court terme, moyen
termeType TFE : Expérimental Domaine TFE : Master en Kinésithérapie Permalink : https://bibliotheque.helb-prigogine.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id= Exemplaires
Cote Support Localisation Section Disponibilité MLK/2022/VAN TFE Erasme - TFE Kinésithérapie En ligne (via portail HELB)
Exclu du prêtEffets de l’inclusion d’un automassage par Foam Roller dans un traitement des adultes présentant des douleurs musculaires lombaires / Julie Durand
Titre : Effets de l’inclusion d’un automassage par Foam Roller dans un traitement des adultes présentant des douleurs musculaires lombaires Type de document : TFE Auteurs : Julie Durand, Auteur ; Patrick Fransoo, Promoteur ; Yves Busegnies, Promoteur Editeur : Bruxelles : Haute Ecole Libre de Bruxelles Ilya Prigogine Année de publication : 2021 Langues : Français (fre) Descripteurs (mots clés) : [Thésaurus HELB]:Paramédical:Foam Roller
[Thésaurus HELB]:Paramédical:trigger points
[Thésaurus Mesh]LombalgieRésumé : Objectifs : Actuellement, aucune étude ne rapporte que l’usage d’un Foam Roller (FR) produit un effet antalgique et décontracturant lors de son usage dans la zone musculaire lombaire chez l’adulte y ressentant de la douleur. L’étude vise à évaluer l’efficacité du FR en termes de douleur et de flexibilité sur cette population. Matériel et méthode : Nous avons mené une étude contrôlée randomisée (n=16). Les sujets ont reçu au préalable une séance de familiarisation avec le FR. Le groupe contrôle (n=8) a bénéficié d’un traitement de la technique d’inhibition de Jones sur deux muscles de la zone lombaire en 1 séance. Le groupe expérimental (n=8) a bénéficié de la même technique couplée à un automassage par Foam roller sur 1 séance également.
Résultats : En dépit du fait que nous avons mis en évidence des améliorations significatives, entre l’avant et l‘après traitement, dans chacun des groupes, aucune différence statistiquement significative entre les 2 prises en charge n’a pu être décelée. Ce résultat vaut tant pour la douleur que pour les mesures de flexibilité. De plus, globalement, nous n’avons pas obtenu de corrélation significative robuste entre douleur ressentie et flexibilité lombaire.Conclusion : Sur base de ce travail, l’intérêt clinique du couplage d’un automassage par FR et de la technique d’inhibition de Jones n’a pu être objectivé.
Mots-clés : Foam roller, douleur musculaire, lombaire, flexibilité, technique d’inhibition, Jones, tension-contrainte, tender points, trigger points, adultes.Type TFE : Expérimental Domaine TFE : Master en Kinésithérapie Permalink : https://bibliotheque.helb-prigogine.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id= Exemplaires
Cote Support Localisation Section Disponibilité MLK/2021/DUR TFE Erasme - TFE Kinésithérapie En ligne (via portail HELB)
Exclu du prêtEffets musculaires prolongés après utilisation du Foam Roller en comparaison à un étirement contracté relâché / Camille Ruty
PermalinkL’impact de l’application de deux cadences du foam-roller sur les ischio-jambiers chez les sujets lombalgiques / Mathis Vagh Weinmann
PermalinkInfluence de la durée d’utilisation du foam roller sur L’amplitude dorsale de cheville ipsilatérale et Controlatérale / Quentin Labdant
Permalink[NON CONSULTABLE]Analyse de l’influence du Foam –Roller couplé à des étirements dynamiques sur l’évolution de la flexibilité des ischios-jambiers chez des sujets masculins sains, à court terme. / Johanna Léard
Permalink[NON CONSULTABLE]Comparaison des effets des vibrations extracorporelles (THERAGUN PRO®) et du FOAM ROLLER sur le traitement préventif des douleurs musculaires retardées (DOMS) des ischios-jambiers avant un effort de type excentrique chez des sujets sains / Sina Neghban
PermalinkParametres d’utilisation du foam-roller dans le traitement des douleurs musculaires d’apparition retardée chez l’adulte sain : revue de la littérature / Lucas Masson
Permalink